Использование массажа в борьбе с морщинами нужно начинать ещё до их появления. Какими бы качествами ни обладали чудо-крема, механическое воздействие оказывается более действенным.

Главный эффект от массажных движений – ускорение кровообращения, которое запускает целый механизм процессов, участвующих в регенерации клеток и нормализации выработки сальных секреций. Регулярное применение массажа держит кожный покров в тонусе, что создаёт надёжную защиту и тормозит процесс старения.

Особенно актуально взять на вооружение этот метод в наше несовершенное время, когда причиной преждевременного старения могут стать сразу несколько факторов:

• экология, загрязнённость воздуха;
• употребление вредной пищи, низкое качество продуктов;
• несоблюдение правил гигиены, неправильное использование косметических средств;
• сомнительное качество косметики и др.

Принцип действия массажа от морщин

Манипуляции на коже лица имеют эффективное действие.

Это объясняется следующими процессами:

• Укреплением мышц, вследствие чего исчезает провисание кожи.
• По капиллярам кровоток осуществляется быстрее, что способствует ускоренной выработке коллагена и выравниванию верхнего слоя эпидермиса.
• Под действием массажа происходит выход лишней жидкости, исчезает отёчность.
• Систематические процедуры обеспечивают подтяжку контура лица.
• Во время процедур кожа успокаивается и расслабляется, разгладить мелкие складочки становится легче.
• Стабилизируется работа сальных желёз, что помогает избавиться от покраснений и угревой сыпи.

Перед самостоятельным выполнением процедур стоит освоить технику массажа, ведь от правильных движений зависит результат.

Прибегнуть к методу предотвращения раннего старения кожи путём её массирования можно после 30 лет и в случае появления мелких складочек в более раннем возрасте.

Проведение процедуры в домашних условиях

Если овладеть техникой проведения массажа, можно выполнять его в домашних условиях. Кроме этого, нужно соблюдать последовательность и гигиенические требования.

Перед процедурой кожу следует подготовить:

• Для разогрева мышечной ткани нужно за 30 минут до массажа сделать компресс из горячего отвара трав, это способствует быстрому расслаблению и восприятию манипуляций.
• Волосы подобрать под повязку, чтоб они не мешали рукам работать с кожей.
• Руки массажиста должны быть хорошо вымыты и продезинфицированы для предотвращения попадания инфекции.
• Для достижения плавного скольжения и питания кожного покрова полезными микроэлементами, оказывающими омолаживающий эффект, нужно воспользоваться косметическими средствами (в том числе собственного приготовления).

Если какой-либо из компонентов косметики используется впервые, следует его проверить на аллергию.

Важно понимать, что движения должны выполняться исключительно по массажным линиям с определённой силой прижима. Хаотичные манипуляции не только окажутся пустой тратой времени, но и могут причинить вред: растянуть кожу, спровоцировать отёчность, образование новых морщин.

Правила проведения процедуры:

1. Лимфа проходит по массажным линиям, поэтому воздействие оказывается именно на них.
2. Переход от одних линий к другим нужно завершать движением пальцев в центре обменных процессов – на висках.
3. Манипуляции должны выполняться нежно и аккуратно, особенно это касается зоны вокруг глаз.
4. Для получения максимального эффекта рекомендуется проводить процедуры на протяжении 10 дней ежедневно, повторять после недельного перерыва.

Массажные линии расположены по следующим направлениям:

Пошаговое руководство

1. Поочерёдно пройтись по всем массажным линиям двумя руками, выполняя синхронные движения. Эта техника относится к обычному косметическому массажу.
2. Пальцами рук слегка надавить на центр переносицы и провести двумя пальцами к центру лба, потом к вискам, как бы разглаживая вертикальную морщину на лобной части. Всего сделать 16-20 проходов.
3. Для удаления носогубной складки пройтись с лёгким нажимом от середины верхней губы к мочке уха, аккуратно приподнимая кожу.
4. Чтобы сделать не видимыми складочки возле внешних уголков глаз, нужно указательный и средний пальцы поставить вместе и раздвигать на 3-5 см. Повторять 15 раз синхронно с каждой стороны.
5. Оказать воздействие на более глубокие слои эпидермиса можно с помощью применения щипкового массажа. Выполняется он по всё тем же линиям, но путём лёгкого пощипывания.
6. На мимические и возрастные морщинки эффективно повлиять можно с помощью . Выполняется он прощупыванием определённых точек и надавливанием на них в течение 10-20 секунд. Данные точки находятся:

• на краю нижней челюсти;
• середина между глаз;
• середина между бровями;
• костная выемка, находящаяся на 1 см ниже от верхней точки скулы;
• над ноздрями.

В современной косметологии применяется много техник, которые корректируют возрастные изменения кожного покрова.

К ним относятся как инъекции, так и поверхностное воздействие на эпидермис:

• массаж.

Салонные массажные процедуры направлены на полное расслабление мышц с целью удаления путём разглаживания мимических морщин и мелких складочек. Работу специалиста можно сравнить с искусством скульптора, который манипуляцией рук формирует линии и формы.

Добиться такого эффекта с помощью гимнастики трудно, так как упражнения приводят мышечную ткань в тонус, и предсказать реакцию на тренировку невозможно.

Профессиональный массаж оказывает следующее действие:

• удаляет складки под глазами;
• убирает отёчность;
• снижает проявление птоза тканей;
• подтягивает кожу, делая очертания контура более чётким.

Эффективность

Массажные движения оказывают эффективное воздействие на клеточные процессы. Улучшенный кровоток способствует лучшему усвоению питательный веществ, поступающих из косметических средств. Происходит стимуляция обменных функций, что ускоряет регенерацию клеток.

Для сохранения молодости нужно применять данный метод ещё до образования глубоких морщин, ведь разгладить утратившую коллаген кожу намного труднее. И одним массажем уже не справиться. Любое лечение и восстановление происходит более эффективно при комплексном подходе. Кожный покров нуждается в ежедневном уходе. Это и очищение, и питание, и увлажнение.

Немаловажную роль играет качество используемых косметических средств. Если возникают сомнения по поводу того или иного состава, лучше обойтись приготовлением домашнего снадобья из натуральных продуктов и эфирных масел.

Регулярное проведение массажа оказывает следующее действие:

• устраняет оттёки;
• нормализует работу сальных желёз;
• ускоряет кровообращение;
• способствует выработке коллагена.

В результате длительного воздействия на клеточный слой эпидермиса подтягивается овал лица, разглаживаются мелкие морщины, выравнивается цвет кожи. Первые результаты можно заметить после двух недель массажа. В целях профилактики рекомендуется проводить процедуры 2 раза в неделю. Для разглаживания образовавшихся складочек понадобится не менее 15-20 сеансов.

Противопоказания

Процедуру массажа не рекомендуется проводить в случае имеющихся ран и воспалений на лице. Это осложнит процесс заживления. А используемые косметические средства могут увеличить воспалённую зону. Также следует отказаться от данного способа избавления от морщин при наличии:

• родинок крупного размера;
• бородавок;
• инфекции герпеса;
• гемофилии;
• аллергической сыпи и других кожных заболеваний.

Чтобы провести сеанс массажа лица, необязательно идти в дорогостоящий салон: несложные приёмы вы вполне можете освоить самостоятельно. Домашняя процедура не займёт у вас много времени, а результат от самомассажа не заставит себя долго ждать. Если использовать правильную технику и соблюдать регулярность, то можно заметно подтянуть дряблую кожу, избавиться от мелких морщинок и уменьшить отёчность.

Самомассаж дома: основные правила выполнения

Прежде чем приступить к сеансу омоложения лица с помощью самомассажа, важно ознакомиться с основными правилами его проведения. Помните, что недостаточная подготовка кожи к процедуре и пренебрежение рекомендациями по корректному выполнению массажа могут привести к обратному эффекту.

Массаж лица - прекрасная процедура, которая помогает повысить тонус кожи, улучшить её состояние

Популярность использования самомассажа в целях омоложения объясняется высокой эффективностью процедуры: во время применения специальных приёмов расслабляются мышцы, особенно мимические, а также активизируются обменные процессы. В результате поверхность лица выравнивается - мелкие складочки исчезают, а глубокие становятся более сглаженными.

Подготовка

Проводите самомассаж только на очищенной коже, ведь при интенсивных манипуляциях на лице любые загрязнения могут попасть в дерму. Руки также должны быть тщательно вымыты и обработаны антисептиком, иначе велика вероятность проникновения инфекции в поры, особенно после распаривания кожи.

1. Воспользовавшись молочком, очистите поверхность лица от косметики.
2. Уберите волосы, чтобы они не мешали во время сеанса.
3. Выполните пилинг за полчаса до предстоящей процедуры, чтобы удалить ороговевшие кожные частицы.
4. Распарьте лицо - для этого подержите его над горячим паром. Кроме того, эффективным будет использование компресса, приготовленного на основе свежего отвара календулы.
5. Обязательно смажьте обрабатываемую поверхность косметическим маслом или кремом для массажа - так вы избежите повреждения или растягивания кожи и обеспечите плавное скольжение пальцев по лицу.

Отдайте предпочтение вечерним сеансам самомассажа, когда вам никуда не нужно спешить. К тому же последующий многочасовой отдых обеспечит усиление эффекта от проведённой процедуры и полноценное восстановление кожи.

Перед процедурой желательно распарить лицо, чтобы раскрыть поры

Видео: подготовка к сеансу массажа и популярные приёмы

Во время самомассажа необходимо следовать направлению линий тока лимфы. Если вы будете хаотично воздействовать на кожу, то только усугубите ситуацию с морщинами и спровоцируете возникновение отёков. Выполняйте движения максимально плавно и аккуратно, избегая чрезмерного нажима и растягивания поверхности.

Запомните основные направления линий на лице, по которым осуществляется массаж:

• от центральной точки на подбородке по нижней челюсти к височным зонам;
• от точек в уголках рта по скулам к височным областям;
• от точки на кончике носа по направлению вверх к переносице;
• от центральной точки на переносице по бровям к точкам на висках;
• от точек у внутренних уголков глаз по верхним векам к точкам с внешних сторон глазниц;
• от точек у висков по нижним векам к точкам у внутренних уголков глазниц;
• от зоны «третьего глаза» в направлении вверх к середине лба и в стороны к линиям роста волос.

Переходя к обработке каждой следующей линии, выполняйте круговые движения и небольшие нажатия пальцами на области висков.

При выполнении массажа лица важно придерживаться основных линий

Видео: определяем массажные линии

Как часто делать процедуру

Самомассаж по выбранной методике необходимо выполнять с периодичностью 2–4 раза в неделю. Продолжительность одного курса должна составлять 13–15 сеансов. После завершения одного курса приступать к следующему рекомендуется не раньше, чем через 2–3 месяца.

При определении частоты проведения процедуры важно ориентироваться на тип эпидермиса. Если кожа не отличается чрезмерной чувствительностью, то сеансы можно проводить до 4 раз в неделю, в противном случае - не больше 2 раз. Кроме того, следует учитывать возраст: до 35 лет процедуры можно выполнять реже, тогда как в более зрелом возрасте необходимо увеличить количество сеансов самомассажа.

После 50 лет следует отдавать предпочтение щадящим техникам (например, аюрведическому либо китайскому массажу), которые не предполагают интенсивного смещения кожной поверхности.

Можно ли использовать массажёры

Для сеанса самомассажа можно приобрести специальный массажёр, однако использование большинства из них требует овладения некоторыми навыками, поэтому первую процедуру лучше провести у мастера. Наиболее популярными являются такие массажёры:

• механические, которыми нужно просто проводить по массажным линиям;
• импульсные, работающие посредством микротоков;
• ультразвуковые, действующие на кожу за счёт высокочастотных колебаний;
• вакуумные, создающие отрицательное давление в результате отсутствия воздуха;
• инфракрасные, оказывающие глубокое прогревающее воздействие на кожу.

В домашних условиях проще всего использовать механический массажёр - им достаточно просто проводить по лицу

При выборе прибора ориентируйтесь на его габариты и удобство использования. Обязательно прочитайте инструкцию к массажёру перед началом процедуры. Сеанс не должен причинять боли: осуществляйте движения очень плавно и не тяните кожу. В первое время ограничьте время самомассажа до 5 минут, в дальнейшем можно увеличить продолжительность до 15 минут.

Помните, что на один и тот же участок нельзя непрерывно воздействовать прибором больше минуты.

Видео: пример использования роликового массажёра

Какие косметические масла подойдут

Выбирая масло для самомассажа, прежде всего ориентируйтесь на индивидуальный тип эпидермиса:

• при жирном или комбинированном подойдут масла жожоба либо подсолнечника;
• при сухом и увядающем - масла косточек абрикоса или ростков пшеницы;
• при нормальном - масла оливы либо миндаля.

Базовое масло наносится тонким, но достаточным для лёгкого скольжения пальцев слоем. По завершении сеанса поверхность лица можно промокнуть салфеткой, чтобы избавиться от остатков средства. Как только вы закончите процедуру, смажьте лицо вашим обычным увлажняющим кремом.

Для выполнения массажа при нормальном типе эпидермиса подойдёт обычное оливковое масло

Виды и способы выполнения

Самомассаж можно выполнить различными способами, начиная от древнекитайских методик и заканчивая более современными видами процедуры. Их можно чередовать: после выполнения курса с использованием одной техники попробуйте другой способ, если результат вас не удовлетворил, либо продолжите применение той же методики после перерыва. Со временем вы поймёте, какой вид массажа подходит именно вам.

Аюрведический

Выполнить аюрведический самомассаж несложно - достаточно знать расположение на лице биологически активных точек. В результате процедуры укрепляются сосуды, подтягивается эпидермис, выравнивается оттенок лица.

Аюрведический самомассаж проводится по биологически активным точкам

Как выполняется:

1. Размещаем соединённые указательный и средний пальцы на зоне подбородка и плавно движемся к мочкам ушей.
2. Тем же приёмом прорабатываем область от крыльев носа к участкам ушей.
3. Массируем теми же пальцами точки рядом с носом: по бокам от крыльев, затем по обеим сторонам выше к глазам, далее нажимаем на точки на спинке носа и над верхней губой.
4. Переходим ко лбу: надавливаем на участки между бровями, затем вблизи с внешними уголками глазниц, далее на зону «третьего глаза».
5. Разминаем область век (преимущественно круговыми движениями), направляясь от внешней стороны глазниц к внутренней.

Видео: делаем аюрведический массаж правильно

Тайский

Древняя практика тайского массажа включает использование поглаживающих, надавливающих и растирающих движений. Главная цель техники - сделать кожу эластичной и разгладить небольшие морщинки.

Как выполняется:

1. Начинаем с похлопывания области шеи, постепенно переходя к поглаживанию поверхности кожи от подбородка вниз к ключицам.
2. Переходим к обработке нижней части лица, плавно двигаясь пальцами от срединной части подбородка к ушам.
3. Далее проходимся круговыми движениями по щекам, обрабатывая заодно зону вокруг носа.
4. Разминаем веки, двигаясь по линии от внешних уголков к внутренним (используйте указательные пальцы).
5. Поглаживающими движениями прорабатываем лоб от центральной части к периферии.

Завершив один цикл, выполните снова последовательно все шаги. Достаточно 2–3 повторений.

Видео: основы тайского массажа

Лифтинг

В лифтинг-массаже используются исключительно движения вверх по лицу, поскольку его задачей является подтягивание кожи. Такая процедура особенно полезна после 35 лет, когда появляются первые признаки провисания овала лица.

Лифтинг-массаж разглаживает мимические морщины, предотвращает появление новых

Как выполняется:

1. Разместите пальцы рук по бокам от носа и проведите ими в направлении лба, проходя переносицу. Далее разведите руки и спуститесь к подбородку через виски и щёки. Вернитесь к исходной точке и повторите. Во время движения используйте лёгкое надавливание.
2. Сосредоточьтесь на области лба: помассируйте его преимущественно круговыми движениями с использованием средних и безымянных пальцев.
3. Соединив указательный и средний пальцы, двигайтесь по контуру лица от центральной точки подбородка к основаниям ушей.
4. Область, где образуется второй подбородок, промассируйте обеими руками: разглаживайте кожу от шеи к середине подбородка.

Сеанс осуществляется на протяжении примерно 10 минут.

Видео: урок лифтинг-массажа

Область рядом с глазами отличается очень чувствительной кожей, поэтому массировать веки необходимо крайне осторожно. Используйте исключительно плавные и мягкие движения. При систематическом выполнении сеансов подтягиваются веки, «раскрываются» глаза, проходят отёки.

Массаж век избавит от отёков

Хорошо увлажните зону век перед началом процедуры при помощи крема или масла. Участки прорабатываются средним либо безымянным пальцем от переносицы к виску и обратно по кругу надавливающими движениями. Начинать нужно с верхнего века, нажатие на которое должно быть чуть сильнее, чем на нижнее. Длительность данного массажа - около 5 минут.

Видео: избавляемся от нависших век

Асахи

Популярный массаж Асахи - изобретение японского косметолога по имени Юкуко Танака. Данная техника предполагает воздействие на лимфоузлы с целью активизации лимфотока, что, по мнению основателя техники, влияет на упругость кожи. Использование методики особенно рекомендуется после 40 лет для сглаживания носогубных складочек и мимических морщин.

Если у вас имеются болезни горла, носа и в целом лимфосистемы, а также простудные заболевания, массаж Асахи противопоказан.

Как выполняется:

1. Начинаем с обработки щёк: проводим плавную линию от щёк в верхней части лица вниз к шее и далее к ключицам.
2. Прижимаем к центральной точке на лбу три пальца (используем подушечки) и движемся в направлении висков зигзагообразными движениями.
3. Массируем зону вблизи крыльев носа, прикладывая к поверхности кожи средние пальцы.
4. Прижав пальцами точку в центре подбородка, движемся по линии рта к участкам глазниц с внутренних сторон, затем несколько секунд нажимаем на них.
5. Надавливая левой ладонью на челюсть с левой стороны, проводим правой рукой от нижнего участка челюсти к уголку глазницы с внутренней стороны. Задержитесь на пару секунд и повторите с другой стороны.
6. Приставляем раскрытые ладони ко рту, соединив локти, и нажимаем на губы. При этом стараемся приподнять их до уровня носа.
7. В заключение размещаем большие пальцы непосредственно под подбородком, а остальные - на носу. Натягиваем кожу под давлением и задерживаемся на 2–3 секунды.

Каждое движение осуществляется с трёхразовым повторением. Общее время сеанса - около 20 минут.

Видео: основные приёмы массажа Асахи

Миофасциальный

При выполнении миофасциальной техники массажа оказывается воздействие на фасции мышц, благодаря чему улучшается их функционирование. Считается, что снятие напряжения с фасций влияет на кровообращение в тканях и предотвращает развитие застойных явлений.

Проведение миофасциального массажа лучше доверить профессионалу, поскольку для качественной проработки фасций важно найти места максимального напряжения на лице. Самостоятельно не всегда удаётся это сделать.

Лёгкий вариант данного массажа можно провести самостоятельно:

1. Начинаем двигаться от подбородка к уголкам глазниц, массируя боковые зоны подушечками больших пальцев. При этом следует слегка натягивать кожу.
2. Далее разминаем зону от скул до уголков рта мягкими движениями, постепенно усиливая воздействие.
3. Выполняем лёгкое пощипывание участков от губ к области висков, а затем меняем движения на вибрацию.
4. Прорабатываем зону век, придерживаясь массажных линий и пытаясь снять напряжение с данной области.
5. Проводим подушечками пальцев по направлению от переносицы к височным зонам.
6. В завершение надавливаем на центральную точку лба и аккуратно разминаем кожу по направлению к вискам.

Указанные движения повторяются 3–5 раз.

Видео: урок миофасциального массажа

Щипковый

Данный вариант самомассажа не предполагает применения других приёмов, кроме щипков: вы просто пощипываете поверхность, захватывая кожу пальцами (указательным и большим). Двигаться следует только по массажным линиям. Особое внимание уделяется мочкам ушей, надбровным дугам, нижней челюсти и зоне под подбородком. В завершение необходимо успокоить обработанную поверхность кожи поглаживающими движениями.

При выполнении щипкового массажа масло не используется, иначе кожу будет трудно захватить.

Видео: сеанс щипкового массажа

Медовый

При использовании мёда в качестве основы для самомассажа кожа не только разглаживается, но также получает интенсивное питание и очищение. Очень важно выбрать натуральный продукт и убедиться в отсутствии аллергии на него перед процедурой. Для этого капельку средства следует нанести на запястье, а по прошествии нескольких часов проверить, не изменилось ли состояние обработанной кожи.

Чтобы усилить эффект, в сладкую массу добавляют пару капель эфирного масла бергамота, можжевельника, розы либо мелиссы.

Провести медовый массаж легко: распределите состав по всему лицу и выждите 10 минут, чтобы он впитался. Далее мягкими движениями вбивайте в кожу липкую массу подушечками пальцев. Другой вариант: прижать ладони к лицу и плавно отсоединять их. Главное, не использовать растягиваний, разминаний и щипков.

Видео: процедура медового массажа

Испанский

Для освоения испанского массажа желательно пройти обучающий курс: в нём используются специальные вибрационные и другие движения, направленные на глубокую проработку тканей. Для самомассажа можно воспользоваться несложными приёмами, которые сделают вашу кожу сияющей и более упругой. Главное, максимально расслабиться и настроиться на позитивный лад.

Как выполняется:

1. Нежно массируем всю поверхность кожи лица с использованием масла, расслабляя застоявшиеся мышцы. Особое внимание уделяем носогубной зоне и щекам.
2. При помощи вибрационных движений проходимся по шее и нижней части лица.
3. Используя лёгкие надавливания, обрабатываем область лба по массажным линиям. При этом пытаемся мягко растянуть кожу в противоположные стороны.
4. Разминаем зону переносицы и бровей, постепенно спускаясь к щекам и подбородку.
5. В завершение используем пощипывающие и разглаживающие движения для обработки поверхности шеи.

Видео: процедура испанского массажа

Буккальный

Скульптурный (его ещё называют буккальный) самомассаж направлен на работу с возрастной кожей: он помогает выделить скулы, создать чёткий контур лица и снизить выраженность морщинок.

Самомассаж проводится в несколько этапов:

1. Слегка наклоните голову и подоприте её ладонью.
2. Раскрыв рот, большим пальцем массируйте мышцы щёк с внутренней стороны, стараясь оттянуть их от челюсти к области ушей.
3. Переведите большой палец к носогубной области, разминая эту зону снизу-вверх, далее переходите к уголкам рта. Используйте преимущественно круговые движения.
4. Проработайте зону под нижней губой, выполняя надавливающие движения от серединной части подбородка в стороны.
5. В завершение пройдитесь по всей поверхности щёк с внешней стороны.

Следите за временем: выполняйте сеанс не больше 10 минут в первые разы, постепенно увеличивая его длительность до 20 минут.

Видео: косметолог о правилах проведения буккального массажа

Вакуумный

Чтобы выполнить вакуумный массаж, необходимо приобрести силиконовые либо стеклянные банки диаметром 1–5 см. Считается, что чем больше диаметр, тем более интенсивное воздействие оказывается на кожу. Банки необходимо тщательно мыть и дезинфицировать перед каждым сеансом.

При проведении вакуумного самомассажа значительно усиливается циркуляция лимфы и крови, за счёт чего эффективно подтягиваются мышцы обрабатываемой зоны, исчезают отёки и улучшается тонус кожи.

Вакуумные баночки могут быть различного диаметра

Банку можно использовать точечно или для омоложения всей поверхности кожи лица:

1. Если вы хотите проработать явные морщины на одном участке (на переносице, в носогубной зоне, вблизи глаз), то приложите банку соответствующего диаметра к такому участку: кожа должна втянуться внутрь на 2–3 мм. Сожмите банку спустя 3–5 секунд и аккуратно снимите её. Повторите 7–10 раз.
2. Для обработки всего лица прикрепите баночку к коже и плавно ведите её в соответствии с массажными линиями, избегая чрезмерного надавливания. При массировании скул, зоны подбородка и лба используйте круговые движения. В завершение отделите банку от кожи и снова проведите сеанс (количество повторений должно быть не больше пяти).

Видео: специалист по возрастной косметологии о вакуумном массаже

Китайский

Китайская методика предполагает выполнение самомассажа с лёгким нажатием на специальные точки. Именно воздействие на биологически активные центры активизирует регенерацию тканей.

Как выполняется:

1. Подушечками пальцев двигаемся по всему лицу, разглаживая поверхность кожи ото лба вниз к зоне шеи.
2. Соблюдая ту же последовательность, слегка похлопываем кожу - выполняем не меньше 5 хлопков для каждого участка.
3. Размещаем пальцы (используйте указательные) на области лба, а большие приставляем к вискам. Разглаживающими движениями проводим от центра лба к его боковым частям.
4. Расположив пальцы на бровях, массируем их несколько секунд.
5. Переходим к области век. Закрываем глаза и проходимся пальчиками по внутренней и наружной частям глазниц круговыми движениями.
6. Далее разминаем кончик и крылья носа, а также область под ним.
7. Ладонь с широко растопыренными пальцами плотно прикладываем к щеке и массируем её сверху-вниз.

Для каждого движения выполните около 7–10 повторений. Весь сеанс занимает не больше 20 минут.

Видео: пример выполнения китайского массажа

Тибетский

Основателями тибетского массажа были тибетские монахи, которые придерживались мнения о благотворном влиянии массирования особых линий и точек лица на общее состояние организма. В результате такой процедуры выводятся токсины и запускаются процессы омоложения.

Как выполняется:

1. Начинаем с похлопывания нижней части подбородка - там, где он переходит в шею.
2. Затем обрабатываем щёки. Проводим мягкими движениями (преимущественно похлопывающими) по линиям от подбородка, уголков губ и крыльев носа в стороны к ушам.
3. Массируем участки от «третьего глаза» к линии волос, далее от бровей к верхним областям лба.
4. Переходим к зоне подбородка: в этой части необходимо пройтись от уголков губ вверх к линиям бровей.
5. Проводим пальчиками с использованием круговых движений от брылей к участкам глазниц с внутренней стороны, затем массируем участки под ними и далее через уши спускаемся к шее.
6. Растираем нос, продвигаясь от его нижней части к верхней.
7. Прорабатываем область век: рисуем небольшие круги, двигаясь от переносицы к внешним уголкам глазниц и обратно по нижним векам к внутренним уголкам.

Каждый шаг повторяем около 6–7 раз. На всю процедуру уйдёт всего 10–15 минут.

Видео: учимся делать тайский массаж

Цигун

Технику Цигун придумали даосские монахи. Отличием данной методики от других является способность оказывать влияние на внутреннюю энергию: считается, что при регулярных занятиях она постепенно восстанавливается.

Самомассаж по методике Цигун лучше выполнять в позе полулотоса: состояние должно быть максимально расслабленным, а дыхание ровным.

Для выполнения массажа Цигун займите позу полулотоса и успокойте ум

Как проводится:

1. Сперва обработайте всё лицо с использованием мягких поглаживаний по следующим зонам:
   • область лба;
   • участок в межбровной зоне;
   • нижние и верхние веки;
   • внутренние уголки глаз;
   • поверхность носа (в направлении сверху-вниз);
   • область щёк от ушей к центру лица;
   • подбородок и область вокруг рта.
2. Теперь пройдитесь по тем же областям, но уже похлопывающими движениями.
3. Приложите кончики пальцев к зонам губ и глаз, аккуратно поглаживая их.
4. Снова разомните все зоны по очерёдности - на этот раз с применением плавных растирающих движений.
5. Далее выполните обработку всех областей, надавливая на кожу сначала ладонью целиком, затем её основанием и далее только подушечками больших пальцев.

Каждое движение необходимо повторить 8–9 раз. В завершение сеанса рекомендуется вообразить золотые нити, которые накладываются на все части лица и как бы подтягивают кожу.

Видео: сеанс массажа Цигун

Как сделать сеанс безопасным: противопоказания, возможные последствия, рекомендации

Казалось бы, сеанс массажа может принести только пользу. Однако, как и любые косметические процедуры, он имеет определённый набор противопоказаний. Так, от процедуры следует отказаться при наличии:

• бородавок и явных родинок (особенно выступающих);
• кожных заболеваний, включая акне, герпес, экзему;
• любых повреждений (ранок, ссадин) и выраженных воспалений на лице;
• хрупких капилляров или чересчур близкого их расположения к поверхности кожи;
• неврологических нарушений и заболеваний, связанных с лицевыми нервами;
• повышенной температуры тела.

Помните, что после проведённых косметологических инъекций и химического пилинга к сеансам массажа можно приступать не ранее, чем через месяц.

Возможные последствия

При корректном проведении самомассажа никаких неприятных последствий после процедуры не наблюдается. Если же не соблюдать рекомендации, то есть риск получить следующие осложнения:

• в случае выполнения сеанса при наличии противопоказаний могут возникнуть такие тяжёлые неблагоприятные последствия, как поражение лицевых нервов и нарушение кровообращения;
• если слишком интенсивно растягивать кожу, то она может сильнее обвиснуть;
• при проведении процедуры без использования массажных масел либо увлажняющих кремов могут появиться красные пятна или сухость кожи;
• в случае слишком интенсивного воздействия на поверхность кожи, особенно при использовании вспомогательных средств, могут возникнуть болезненные ощущения;
• при чрезмерной чувствительности кожи и хрупкости капилляров могут образоваться гематомы.

Правила безопасности

Чтобы сделать процедуру полностью безопасной, важно не только строго следовать проверенной технике, но и соблюдать следующие рекомендации:

• перед сеансом подстригите ногти - так вы избежите случайных царапин;
• обязательно снимите кольца и другие украшения;
• не злоупотребляйте количеством сеансов - обязательно делайте перерывы между курсами;
• полностью расслабляйте лицо во время процедуры - даже незначительное мышечное напряжение может дать обратный эффект;
• избегайте интенсивных физических нагрузок и загорания (посещения солярия) непосредственно до и после сеанса.

Проконсультируйтесь с косметологом перед началом домашних процедур - он поможет определить, по какой методике вам лучше проводить массаж.

Красота кожи напрямую зависит от того, как мы о ней заботимся. Наше лицо – наиболее важная и заметная часть внешности, которую мы хотим всегда видеть в хорошем состоянии. Появление морщин – явление естественное. Отличное средство борьбы с ними - это пройти курс испанского массажа.

Почти каждому человеку, особенно женщинам, хочется раз и навсегда освободиться от этого недуга. Но если проблема неизбежна, очень важно знать, как ее правильно решить без использования дорогостоящих пластических операций, подтяжек, профессиональных пилингов и масок. Способ, который поможет коже нашего лица – это самомассаж, который был известен еще в древности. Данная процедура не требует какого-либо профессионального подхода и оборудования, и ее можно проводить дома. Поэтому она очень популярна среди женщин, которые хотят избавиться от морщин.

Механизм воздействия

Технике проведения массажа научиться не сложно. Можно посмотреть и выучить все необходимые движения. А вот что происходит внутри кожи, то есть внутренние процессы, невооруженным глазом увидеть намного сложнее. Многочисленные исследования, проведенные опытными косметологами, показали, что при движениях пальцы рук раздражают нервные волокна. Они взаимодействуют с центральной нервной системой, которая в свою очередь вырабатывает специальные каналы возбуждения, придающие процессу действенный эффект. Происходят изменения в тканях кожи, что положительно влияет на кровообращение в области лица, что влияет на правильный обмен веществ и работу сердца в целом. Таким образом плюсов от подобной процедуры немало.

Главный враг морщин

Самомассаж лица отморщин в домашних условиях удобен тем, что его может делать самостоятельно каждая женщина. Но нужно это делать правильно, очень важно знать технику выполнения. Только тогда удар по морщинам будет иметь успех. Выполнения несложных поглаживающих движений по коже лица имеет много положительных эффектов:

• обновляются клетки верхнего слоя обрабатываемой зоны;
• кожа очищается от микробов;
• в поры поступают полезные питательные вещества.

Правильная подготовка

Существуют некоторые предварительные процедуры перед тем как делать самомассаж лица:

• Важно, чтобы температура тела была нормальной. Наиболее распространенный показатель - 36.6 градусов. Эта цифра может варьироваться, в зависимости от физиологии организма.
• Отсутствие действующих или хронических заболеваний, при которых противопоказан массаж. Необходимо проконсультироваться с врачом, если имеются какие либо сомнения.
• При проведении процедуры не должно произойти кровотечения.
• Кожа на руках должна быть чистой, важно исключить экзему или другие серьезные заболевания, которые могут занести инфекцию.
• Лицо должно быть расслаблено и не напряжено

Перед тем как начать воздействовать на кожу, необходимо, чтобы лицо было очищено от макияжа. Это можно сделать обычным тоником. Также рекомендуется умыться скрабом, это поможет очистить кожу от верхнего слоя ороговевших клеток, которые закупоривают поры. После этого кожу необходимо смазать косметологическим молочком, более бюджетный вариант – пищевые сливки или льняное масло. Для удобства делайте это сидя перед зеркалом. Это поможет контролировать правильное движение рук по массажным линиям.

Если учесть вышеперечисленные советы, то положительный эффект будет обеспечен.

Виды массажа для лица

Выбор зачастую зависит от того, какие проблемы имеются на коже лица. Нельзя не учесть и возраст, с ростом которого качество кожи может заметно ухудшиться.

Профилактический - проводят в основном для жирного типа кожи. Характерная особенность процедуры – применение льда или снега. Это позволяет очистить закупоренные поры, а также повысить иммунитет клеток.

Гигиенический - необходимо делать, если кожа потеряла упругость и здоровый цвет. По рекомендации врача может быть использован лечебный массаж, который более сложный в отличии от предыдущих типов.

Пластический - применяют в сложных ситуациях, когда кожа стареет и увядает, который наиболее ярко выражает контраст кожи до и после.

Как делать самомассаж:

После предварительных процедур, необходимо сразу же приступить к основным действиям:

1. Похлопывания – эта техника выполняется в области подбородка – похлопывания осуществляются поочередно обеими руками. Аналогичное действие производится также на щеках – от подбородка до глаз. Также нельзя обойти зону в области крыльев носа и ушей.
2. Сдавливание - так называемые «щипки» необходимо делать вдоль подбородка. Здесь участвуют большой и указательный пальцы.
3. Мягкое массирование носовой и височной зоны.
4. Удары. Мягкими хлопками воздействовть бровную, височную, затем носовую зоны.

Если проблемная зона вокруг глаз, где кожа наиболее уязвима, манипуляции необходимо производить безымянными пальцами.

Если использовать технику распространенного среди женщин японского массажа, то задействовать нужно следующие зоны:

Лоб – пальцы рук движутся от середина лба к виску. Затем от ушей к шее. Если есть морщины, то необходимо проводить зигзагообразные движение пальцами вдоль всей лобной зоны. Слева направо.

Глаза – здесь должны участвовать мягкие подушечки пальцев от внешнего к внутреннему уголку глаза. Также необходимо помассировать область от бровей к вискам.

Нос – упор должен быть направлен на пазухи, которые нужно растирать сверху вниз.

Помимо физического воздействия, важно создать внешнюю, психологическую обстановку в помещении, где будет проходить сеанс:

• ароматические свечи помогут создать уют и настроят на рабочий лад;
• спокойная музыка отвлечет от внешних проблем, что позволит сконцентрироваться на себе;
• помещение необходимо проверить, температура воздуха не должна вызывать дискомфорт;
• освещение в комнате не должно раздражать глаз. Лучше всего использовать лампу дневного света;
• альтернативой ароматизирующих свечей могут быть эфирные масла, например, апельсиновое или чайного дерева.

Завершение массажа

Заключительный этап предполагает работу с уже разогретыми мышцами и очищенными порами. Чтобы эти зоны не засорились при контакте с внешней средой, их необходимо обработать тонизирующей маской или сделать питательный компресс, положив на лицо смоченную в подогретом заранее оливковом масле салфетку. После остывания процедуру массажа можно завершить. Компрессы лучше усваиваются на сухой и нормальной коже. Для жирного типа лучше использовать маски, которую можно сделать из желтка с добавление сметаны. Данная процедура завершить с помощью водных процедур и дальнейшем нанесении питательного крема.

Мышцы лица с годами теряют свою эластичность и нуждаются в постоянной физической нагрузке. Это способствует сохранению упругой, подтянутой кожи. Сочетание массажа, физических упражнений и натуральной косметики – программа, повышающая тонус лица и всего организма.

Ближе к 30 годам женщина начинает сталкиваться с признаками увядания кожи. Но есть методы, с помощью которых можно победить морщины. В первую очередь – это массаж лица от морщин в домашних условиях. Чем чаще делается процедура, тем быстрее кожа снова становится красивой, гладкой. Можно приобрести массажер для лица или делать упражнения без специальных приспособлений. Очень важно знать, как правильно делать массаж лица от морщин.

Омоложению кожи способствует правильное кровообращение и обмен веществ. Массирующие техники восстанавливают правильный поток крови, способствуют исчезновению отечности, повышению тонуса. Массаж отлично помогает при наличии прыщей, морщин и покраснений. Морщины на лице обычно появляются от нехватки мышечного тонуса. Массаж нужных зон дает положительный эффект, укрепляет кожу, избавляет от морщин.

Перед тем как приступить к массажу, нужно предварительно правильно подготовить кожу. Главное правило – очищение кожи перед началом массажа.

Этапы подготовки:

1. обязательное условие – нужно тщательно вымыть руки, желательно делать массаж используя специальные перчатки;
2. волосы следует собрать;
3. нужно смыть макияж и нанести очищающее средство;
4. теперь на лицо наносится жирный крем.

Массаж от морщин – процедура, показанная дамам, у которых наблюдаются признаки старения, такие как:

• гусиные лапки;
• морщины в районе бровей;
• потускнение кожи лица.

Для дам за сорок, домашний массаж от морщин представляет собой лечебную процедуру. Те представительницы прекрасного пола, кто начинает делать массаж лица от морщин уже в 25-летнем возрасте, к тридцати годам отмечают, что их кожа остается в отличном состоянии.

Когда нежелательно делать массаж от морщин:

• при наличии губного герпеса;
• при воспалении на лице;
• наличие бородавок, царапин;
• ожоги.

Комплекс для разглаживания

1. предварительно нужно растянуть верхние веки, чтобы складки уменьшились;
2. после поднять брови, а губы растянуть в полуулыбке;
3. пальцами прижать уголки губ, делая круговые движения;
4. после нужно вытянуть губы трубочкой;
5. теперь оттягиваются носогубные складки в сторону уголков глаз;
6. уголки рта изнутри растягиваются;
7. теперь нужно слегка помассировать область под глазами;
8. пальцами разглаживается кожа лба от бровей до волос.

Завершается такой домашний массаж лица от морщин движением рук от щек в сторону ушей. Данный комплекс разглаживает морщины на лбу, и освежает лицо.

Японский массаж

Суть этого массажа заключается в стимулировании мышечной ткани и связок. Иногда он вызывает болезненные ощущения. Этот вид массажа способствует выведению токсинов и лишней жидкости. Техника может отличаться в зависимости от области воздействия.

Глаза – начинать массаж вокруг глаз следует с внешних уголков. Средние пальцы делают полукруг от низа глаз к переносице. Сильно нажимать пальцами нельзя. После пальцы возвращаются в изначальное положение, двигаясь по верхней границе глаз. Здесь процедура выполняется с нажимом.

Носогубный треугольник – у основания носа средним и указательным делаются движения, рисующие цифру 8. После пальцы перемещаются к переносице и массируют ее. В заключение пальцы перемещаются в район ушей и массируют область под мочками.

Подбородок и рот – средний и безымянный пальцы прижимаются к ямочке на подбородке, затем проводятся вокруг губ. Далее пальцы движутся в сторону переносицы, массируют эту область, возвращаются к подбородку.

Щеки – нужно слегка помассировать подбородок, после переместить пальцы в район ноздрей, совершая круговые движения вокруг губ. После пальцы перемещаются к области век, а потом к вискам, далее двигаясь к ушам. Массируется эта область, пальцы возвращаются назад.

Польза от процедуры

Массаж лица от морщин замечательно влияет на внешность представительниц прекрасного пола.

• убирает морщины;
• стабилизирует кровообращение;
• способствует выработке коллагена;
• убирает отеки;
• питает кожу;
• очищает лицо от угрей.

Уже через 2-3 сеанса массажа от морщин кожа становится гладкой, ухоженной. Делать его дома может каждая женщина, достаточно только выучить технику и не лениться. Нужно относиться к себе с бережливостью и любовью.

Для большинства женщин c определенного возраста вопрос борьбы с морщинами стоит достаточно остро. Чтобы устранить признаки старения, представительницы прекрасного пола тратят много времени, усилий и средств. Сегодня существует множество способов борьбы с признаками старения кожи: «инъекции красоты», аппаратные процедуры, домашние рецепты. Еще одним эффективным способом, который используют как в косметологическом салоне, так и самостоятельно дома, является массаж лица от морщин . О нем и поговорим в публикации.

Принцип действия и эффект от массажа

Массаж лица от морщин оказывает положительный эффект на состояние кожи с первого же дня:

Если регулярно делать массаж лица против морщин (даже в домашних условиях), то результат будет заметен сразу же: старые глубокие складки станут менее заметными, а также вы предупредите появление новых.

Показания и противопоказания

Не стоит думать, что начинать делать массаж нужно только в 40 лет, когда вы поняли, что на лице есть глубокие складки. Такие процедуры являются замечательным способом профилактики их появления, который позволяет избавиться от преждевременных морщинок и предупредить их возникновение в дальнейшем. Если вы хотите, чтобы ваш кожный покров оставался красивым, начинайте осваивать в молодом возрасте, как делается массаж лица. В 90 лет без морщин оставаться, разумеется, невозможно, но поддерживать кожу здоровой таким образом можно достаточно долго.

Однако не думайте, что это средство доступно для всех и не имеет противопоказаний. Массажировать лицо категорически не рекомендуется в следующих случаях:

• наличие воспалений на лице;
• герпес;
• нарушения свертываемости крови;
• травмированные участки кожи и раны;
• бородавки и большие родинки на лице.

Для достижения максимального результата нужно ознакомиться с правилами и рекомендациями, как правильно делать массаж лица в домашних условиях.

Как правильно массажировать кожу на лице

Если вы хотите узнать, как правильно делать от морщин самостоятельно, для вас актуальны приведенные ниже простые рекомендации:

1. За 30 минут до того, как вы собираетесь начать массажировать лицо, сделайте горячий травяной компресс. Мышцы прогреются и будут лучше поддаваться процедурам.
2. Уберите волосы с помощью косынки или обруча, чтобы они не мешали.
3. Помойте руки и почистите грязь из-под ногтей, чтобы не занести под кожу инфекцию.
4. Перед процедурой нанесите на кожный покров крем или масло, которое подходит для массажа. Однако помните, что поверхность кожи на лице отличается чувствительностью, поэтому она подвержена возникновению аллергических реакций. Обязательно протестируйте средство перед тем, как нанести на лицо.
5. Выучите направление массажных линий, по которым нужно двигаться. Это связано с движением лимфы. Если вы будете массажировать кожный покров без определенного порядка, то рискуете растянуть его и спровоцировать появление новых морщин.
6. Если вы переходите от одного участка кожного покрова к другому, делайте это правильно. Пальцами нужно надавить на висок, который считается центром, отвечающим за обмен веществ на клеточном уровне.
7. Движения во время массажа должны быть осторожными, в особенности под глазами.

Для того чтобы сделать результат от процедур более ощутимым, массажируйте лицо от морщин в домашних условиях регулярно. К примеру, курс может длиться 10 дней к ряду по 20 минут. Затем делают перерыв на неделю, а после него продолжают снова.

Если вы только начинаете делать массаж лица от морщин, вам поможет наша публикация о . Также можно воспользоваться видеоуроками из интернета.

Антивозрастной массаж

В зависимости от того, какой участок на лице вы будете массажировать, воспользуйтесь одной из представленных ниже методик:

1. От вертикальных морщин на лбу. Положите подушечки пальцев на центральную часть лба, которая находится над переносицей. Надавите пальцами на кожный покров и ведите их до висков. От этой части вернитесь назад к центру лба, не нажимая на кожу. Повторите это десять раз. Этот способ помогает устранить мимические морщинки, в том числе преждевременные.
2. От . Положите средний и указательный палец в выемку возле ноздрей и несколько раз надавите на этот участок.
3. Базовый массаж от морщин вокруг глаз. Для начала слегка постучите подушечками пальцев по коже верхнего века, затем перейдите к нижнему.
4. Щипковый способ. Пощипывайте кожный покров по направлению массажных линий, действуя на глубокие эпидермальные слои. Этот вариант процедуры помогает эффективно устранить признаки возрастных изменений.

Массажируем область вокруг глаз

Если вы хотите делать массаж от морщин вокруг глаз, помните, что одноразовая процедура не даст ожидаемого эффекта. Для поддержки области под глазами в здоровом и сияющем состоянии нужно заниматься этим каждый день примерно пять минут:

1. Сомкните веки и положите большие пальцы на верхние веки. Подушечки пальцев должны указывать на область переносицы. Дышите спокойно и глубоко. Нужно приложить большой палец к скулам с двух сторон, а указательными пальцами касаться бровей. Открывайте и закрывайте глаза несколько раз. Такой массаж для глаз от морщин расслабляет мышцы и снимает накопившееся напряжение.
2. Для того чтобы вернуть глазам свежесть, рекомендуется воспользоваться следующим вариантом массажа. Надавите на бровь большим и указательным пальцем. Охватить нужно обязательно весь участок брови. Далее нужно прикоснуться указательным пальцем над бровью и потянуть кожный покров вверх, как бы сопротивляясь векам. Затем нужно поморгать, напрягая мышцы глаз. Упражнение повторяют три раза. Это полезная тренировка для боковых мышц глаз и эффективный массаж против морщин под глазами.
3. Еще один вариант массажа против морщин для области вокруг глаз. Прижмите указательные пальцы к переносице по бокам. Нажимайте на точки в этом участке на лице, постепенно перемещая пальцы к глазам. Массажировать нужно до 30 секунд. Таким образом можно усилить отток лимфы, снять отечность и убрать накопившуюся жидкость под глазами.

Японская методика

Массаж для лица от морщин по японской методике является достаточно популярным. Главный его принцип заключается в том, что нужно надавливать и нащупывать кожу в определенных участках на лице. Обрабатывают следующие точки:

• костная выемка, которая расположена на сантиметр ниже, чем находится верх скул;
• точки по краям на нижней челюсти;
• точка на верхнем крае глазницы;
• точка на переносице;
• костная ямка над ноздрями по бокам.

Китайская техника

Китайский массаж лица от морщин – это способ воздействия на биологически активные участки кожи. Эффекта можно достигнуть с помощью нанесения специальных средств (к примеру, масел) на лицо перед началом процедур. Во время китайского массажа не нужно надавливать на кожу. Подушечки пальцев должны просто скользить по кожному покрову.

Во время обработки кожного покрова от морщин на лице запускается процесс восстановления тканей, а еще выработка эластиновых и коллагеновых волокон. Вследствие этого активизируется естественное заполнение складок и улучшение тона кожной поверхности.

Такие процедуры уместны не только в косметологических салонах, но и в домашних условиях. Однако перед ними нужно обязательно смазать кожный покров на лице жирным кремом с питательным эффектом.

Этапы китайского самомассажа от морщин:

• сядьте прямо и выровняйте спину, отведите плечи назад;
• разотрите ладони, чтобы разогреть их;
• расположите руки таким образом, как будто вы хотите умыться и не разгибайте их, прикладывая к коже;
• выполняйте глазами круговые движения, часто при этом моргая;
• закройте ладонями глаза и слегка надавите на них;
• приложите большой палец на обеих руках к внутренним уголкам глаз и немного надавите на эти участки;
• массажируйте нос указательными пальцами;
• слегка похлопайте руками по векам.
• массажируйте раковины ушей с помощью средних пальцев;
• проведите по волосам открытыми кистями рук, будто расческой, двигаясь ото лба к затылку.

Эта методика позволяет устранить складки разных типов – как мимические, так и возрастные. Если вас интересует, как правильно выполнять массаж лица против морщин, видео помогут вам делать движения уверенно:

Массажер от морщин

Массажер для лица от морщин – это специальный аппарат для омоложения кожного покрова, который нормализует кровоток в дерме. Применение таких приборов имеет ряд противопоказаний:

• беременность и кормление грудью;
• кожные заболевания (экземы, дерматиты разного типа);
• сыпь и герпес;
• открытые раны;
• гнойные воспаления;
• онкология;
• иммунные нарушения;
• простуда;
• хронические заболевания сосудов и сердца;
• купероз (расширенные капилляры под кожей);
• сахарный диабет;
• чрезмерно чувствительный кожный покров;
• искусственные импланты в дерме;
• послеоперационный период и первое время после серьезных косметологических вмешательств.

Разновидности массажеров

Есть несколько типов массажеров, с помощью которых женщина может проводить полезные антивозрастные процедуры сама:

1. Механический. Это традиционные массажеры с омолаживающим эффектом из доступной ценовой категории. Выглядят такие приборы как два разных по размеру валика, соединенные один с другим. Такие валики производят из камня, пластика или дерева.
   
2. Миостимулятор. Эластическая разновидность приборов, направленная на глубокую подтяжку кожного покрова, которая позволяет устранить мимические морщинки. Кроме того, эти приспособления нормализуют кровообращение и способствуют омоложению.
3. Вакуумный вид. Эта разновидность массажеров помогает очистить эпидермис, убрать морщинки, а также устранить комедоны и сделать контур лица четким. После применения прибора кожа выглядит более эластичной и подтянутой.
   
4. Кислородный тип. Такой массажер помогает обогатить кислородом кожный покров, нормализовать процессы метаболизма.
5. Ультразвуковая разновидность. Применение таких массажеров помогает выровнять тон кожного покрова, сделать его гладким и спровоцировать синтез эластина и коллагена.
6. Гальванические приспособления. Направлены на очищение кожи, общее омоложение и улучшение оттенка кожи.
7. Лазерные массажеры. Их используют, чтобы подтянуть кожный покров, убрать мимические морщины и улучшить тон кожи.
8. Приборы, действующие посредством микротока. Подходят для лифтинга лица без операций и позволяют убрать возрастные складки. Аппарат способствует расслаблению мышц.
9. Радиоволновая разновидность. Массажер с подтягивающим эффектом.

Как выбрать массажер

Прежде, чем приобрести то или иное приспособление, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Косметолог поможет выбрать массажер, который подойдет конкретно в вашей ситуации.

Итак, подбирать прибор для массажа нужно по следующим критериям:

1. Тип питания аппарата. Существуют устройства, которые работают на батарейках или от сети. Оптимальным вариантом будет массажер, который поддерживает оба способа питания.
2. Размер приспособления. Рекомендуется приобретать небольшие по размеру и легкие массажеры, которые удобно держать в руке и брать с собой в дорогу.
3. Ручка прибора не должна скользить или давить на кисть.
4. Комплект насадок для массажера. Их наличие станет значительным преимуществом.

Обратите внимание на то, для каких целей подходит приспособление. Одни лучше нормализуют кровоток, а другие комплексно действуют на кожу и помогают устранить морщинки на лице.

Как пользоваться массажером

Способ применения устройства зависит от его типа и пользоваться прибором нужно с учетом инструкции. Однако существует ряд общих правил для использования омолаживающих приспособлений:

• очистите кожный покров от грязи и косметики с помощью пенки для умывания или скраба;
• нанесите питательный тоник или крем с жирной консистенцией;
• водите массажером по лицу по направлению массажных линий (для начала обработайте нижнюю часть, а потом перейдите к верхней);
• двигать прибором нужно осторожно и плавно, чтобы не навредить эпидермису;
• после завершения процедуры умойтесь теплой водой и снова намажьте лицо кремом.

Помните, что если к омолаживающим косметическим процедурам можно обращаться даже каждый день, то частота применения массажеров составляет всего два раза за неделю в течение 30 дней.

Заключение

Вариантов антивозрастного массажа существует много, поэтому вы можете выбрать тот, который подходит именно вам. Это и традиционные, и восточные японские и китайские техники, позволяющие нормализовать подкожное кровообращение и тонизировать кожу, выровнять тон и устранить морщинки. Если вы будете несколько раз в неделю уделять время таким процедурам, то сможете сохранить молодость и здоровый вид лица надолго.